تغذیه و رژیم درمانی

کتاب وگن برای زندگی

کتاب وگن برای زندگی نویسندگان: جک نوریس و ویرجینیا مسینا در این کتاب مهم ترین مسائل روزمره تغذیه وگن بر اساس شواهد علمی جدید تشریح شده اند. نویسندگان کتاب متخصص تغذیه وگن هستند.

کتاب گوشتخواری گرمای زمین را بیشتر می‌کند

کتاب گوشت‌خواری گرمای زمین را بیشتر می‌کند نوشته‌ی علی افضل صمدی، به این مسئله می‌پردازد که ﻣﺼﺮف بی‌روﻳﻪ‌ی ﮔﻮﺷﺖ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮای ﺳﻼمتی شما ﻣﻀﺮ اﺳﺖ، بلکه ﺳﻼمتی کل زمین را ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ می‌اﻧﺪازد.

کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی-نوشته باقرزاده

کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی امروزه رژیم غذایی و یک برنامه غذایی صحیح برای عده زیادی از مردم به یک معظل تبدیل شده است. بسیاری از افراد اضافه وزن دارند و به این نتیجه می‌رسند که برای کاهش وزن باید رژیم بگیرند، اما چون اکثر این رژیم‌ها طبق روش‌های نادرست و خودسرانه انجام می‌گیرد قالبا با شکست مواجه می‌شود.

کتاب میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی-نوشته عذرا سادات حکیم

آنچه در این کتاب می خوانید بعضی از خواص و فایده های موجود در میوه ها و بعضی سبزیجات می باشد که به صورت خلاصه بیان شده است

کتاب راز طول عمر و درمان بیماریها با غذا و میوه-نوشته هاشم دلخوشنواز

کتاب راز طول عمر و درمان بیماریها با غذا و میوه با فرمت pdf رو برای شما آماده کرده ایم. امیدواریم با مطالعه این کتاب ارزشمند و عمل به توصیه های این کتاب همیشه جوان بمانید و بیمار نشوید . این کتاب با توصیه های دو پزشک عالی قدر بنام دکتر آریانی و دکتر صابری متخصص داروسازی شروع می شود.

کتاب لاغر شو

کتاب لاغر شو این کتاب مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند. گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها، باسن، ران و....در این کتاب حرکات ورزشی راحت و سبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل و یا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید.

کتاب به کبدتان عشق بورزید، جوش هایتان را درمان کنید-نوشته فراسیس کر

سلامت کبد اغلب به سلامت پوست ارتباط دارد . پوست همه جوش نمی زند بنابراین اینکه پوست کسی جوش می زند یا خیر ، به تنهایی علامت خوبی برای میزان سلامت و قدرت کبد یک شخص نیست

راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن-نوشته کیوان شعبانی مقدم

کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن نوشته کیوان شعبانی مقدم در مورد بارداری است که یک زمان عجیب، شگفت‌انگیز و حتی جادویی در زندگی زنان است. فعالیت بدنی منظم در این دوران می‌تواند خیلی راحت به شما برای تمام کردن آن با نگرانی کمتر درباره سلامت و یا مشکلات کمک کند.

کتاب رژیم غذایی پنج به دو بخورید و لاغر شوید

کتاب رژیم غذایی پنج به دو بخورید و لاغر شوید نوشته احسان مظلومی رژیم تقریبا جدید، تست شده، علمی و آسان است. به کمک این رژیم می‌توانید بدون این که فشاری به خودتان بیاورید لاغر شوید و سلامت بمانید.

کتاب چگونه در زمان کم لاغر شویم و لاغر بمانیم؟-نوشته ابراهیم رجب زاده

آیا تا به حال پیش آمده است بخواهید وزن کم کنید ولی بعد از چند روز بی خیال شوید و یا اینکه ندانید باید از چه روشی برای کاهش وزن عالی و ماندگار اقدام کنید.

کتاب میل به کاهش وزن؛ ۱۲۵ دستور غذای گیاهی سریع و کم چرب

کتاب میل به کاهش وزن؛ ۱۲۵ دستور غذای گیاهی سریع و کم چرب در این کتاب، هیچ رژیم عجیب و غریب و راهکار احماقانه برای کاهش وزن وجود ندارد. این راهنمای کاهش وزن با ارائه غذاهای واقعی و خوشمزه به‌منظور کاهش وزن و حفظ سلامتی به کمک شما آمده است.

کتاب روش های ساده برای تناسب اندام

کتاب روش های ساده برای تناسب اندام به گفته دانشمندان با چند روش ساده می‌توان بدنی متناسب داشت؛ – نمک غذای خود را کم کنید: مقدار نمک مورد نیاز بدن در روز کمتر از ۲.۵ گرم است. نمک زیاد باعث می‌شود، بدن آب بیشتری طلب کند و با پر کردن معده از آب، حجم معده افزایش می‌یابد و در نتیجه باعث چاقی می‌شود.

کتاب شربت ها از دیدگاه طب سنتی ایران

کتاب شربت ها از دیدگاه طب سنتی ایران ایران به قلم سید محمد موسوی ضمن معرفی انواع شربت‌های خانگی و موارد مصرف آن‌ها، طرز تهیه این شربت‌ها را به صورت کامل شرح می‌دهد.

طب سنتی میوه درمانی

کتاب طب سنتی میوه درمانی ازهزاران سال پیش بشر اولیه و بعد هم انسان متمدن امروزی با موفقیت از گیاهان برای درمان خود استفاده کرده اند و با پیشرفت زمان از همین داروهای گیاهی دست به تهیه داروهای شمیایی زده اند که به مراتب خواص آن ضعیف تر از ماده اصلی یعنی گیاه شفابخش اصل می باشد.

کتاب سالم تر زندگی کنیم

کتاب سالم تر زندگی کنیم سالم تر زندگی کنیم از انتشارات دفتر سازمان بهداشت جهانی برای قاره آمریکا نوشته دکتر دوید جنکیز حاوی دیدگاه های نسبتا جدیدتری در زمینه مداخله ای برای برخورد با بیماری ها و ناتوانی ها است.

کتاب تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو

کتاب تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو این جزوه از روی سخنرانی آقای مهندس خدادادی برداشت و توسط رضا عبدالوند مکتوب گردیده است و درباره طب اسلامی و نحوه تغذیه صحیح بر گرفته از آیات قرآن را شرح میدهد.

کتاب فلفل سیاه سلطان ادویه ها

کتاب فلفل سیاه سلطان ادویه ها

کتاب 10 راز شادکامی

کتاب 10 راز شادکامی به بیان دستورالعمل‌های علمی و غذایی در باب افزایش روحیه و شادکامی می‌پردازد.

کتاب صوتی سرگرمی هایی که می توانید جایگزین غذا خوردن کنید

کتاب صوتی سرگرمی هایی که می توانید جایگزین غذا خوردن کنید وقتی هیچ کاری برای انجام دادن و یا کسی رو ندارید که باهاش باشید، یه جا نشستن و غذا خوردن راحت ترین کاره، حتی اگه واقعا گرسنه نباشید. گاهی برای اینکه هوسای غذایی از بین بره باید زمان بخریم و خودمون رو با چیزی سرگرم کنیم.

کتاب لاغری ممنوع

کتاب لاغری ممنوع در کتاب لاغری ممنوع شما با خطرات لاغری آشنا خواهید شد و زمانی که این خطرات را بشناسید خیلی بیشتر تلاش میکنید که چند کیلو به وزن خود اضافه کنید زیرا اطلاعات دارید و آگاه هستید که لاغری چه خطراتی را برای شما به همراه دارد.