تغذیه و رژیم درمانی

کتاب راه حلی برای سلامتی در برابر کرونا و بیماری‌ها

کتاب راه حلی برای سلامتی در برابر کرونا و بیماری‌ها نوشته‌ی سهیل علیزاده، به دغدغه بسیاری از انسان‌ها در این روزها پرداخته است. خیلی از افراد با نگرانی‌ها و ترس‌های زیادشان نسبت به این بیماری، به صورت تلقینی علائم این بیماری‌ها را در خود به وجود آورده‌اند، در حالی که تنها توجه آن‌ها سبب این مورد‌ها شده است.

کتاب سالم زیستن آموختنی است

کتاب سالم زیستن آموختنی است به قلم کامران امین آوه مجموعە‌ای از مقالات پزشکی و اجتماعی است کە به بررسی مواردی از جمله "بیماری قند، علل و پیدایش آن"، "سود و زیان‌های سیگار کشیدن"، "فاجعه جهانی ایدز" و "کمر درد، نرمش‌های درمانی - بدنی" می‌پردازد.

کتاب مکملهای غذایی ورزشی

کتاب مکمل‌های غذایی ورزشی نوشته‌ی سیده زهرا موسویان، به بررسی کلیه‌ی مواد مغذی غذایی و گیاهی که علاوه بر رژیم غذایی متعادل با هدف افزایش عملکرد بدنی مصرف می‌شوند، می‌پردازد.

کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی

کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی خود را طوری مجسم کنید که دوست دارید بنظر برسید. این تصویری است که باید در تمام مدت خواندن این کتاب در ذهن خود نگه دارید. همچنین تصویری است که باید همه عمر از خودتان داشته باشید. چرا که واقعا می توانید این گونه باشید.

کتاب ۴۱ خوردنی چربی سوز

کتاب ۴۱ خوردنی چربی سوز ۴۱ مواد خوراکی و خوردنی که برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مناسب هستند. بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟

کتاب خواص میوه های خوراکی- میوه درمانی

کتاب خواص میوه های خوراکی- میوه درمانی در این کتاب سعی شده‌است اطلاعات لازم در بار انواع میوه‌ها، خواص درمانی آنها مضرات آنها به آگاهی شما برسد. بطور مثال خواص انجیر درمان یبوست، زخم معده، خارج کردن تیغ ماهی و دفع سنگ طحال است. انجیر برای مبتلایان به دیابت و کسانی که اختلالات معده و روده دارند و همچنین افراد چاق زیان‌آور است.

کتاب 11 دمنوش مفید در بدن انسان

کتاب 11 دمنوش مفید در بدن انسان، به بررسی خواص و کاربرد دمنوش‌های اسطوخودوس، آویشن، بادرنجبویه، بهار نارنج، بیدمشک، خارخاسک، خارشتر، رازیانه، زیره و شنبلیله می‌پردازد. اخیراً دمنوش‌های گیاهی و میوه‌ای مورد استقبال و مصرف برخی خانواده‌ها قرار گرفته است. البته این استقبال دلایل مختلفی دارد؛ عده‌ای برای نفع درمانی از این دمنوش‌ها استفاده می‌کنند.

کتاب حقایق ناگفته تغذیه

کتاب حقایق ناگفته تغذیه وقتی به نابسامانی های تغذیه در ایران و جهان دقت کردم و دیدم که اوضاع چقدر بد است شروع به خواندن کتابهای معتبر در این زمینه نمودم و در آخر حیفم آمد از اطلاعات نابی که به دست آوردم دیگران را مطلع نکنم. در این کتاب متوجه می شوید که سرطان چیزی نیست جز داد و فغان بدن از انباشت سمومی که به خارج بدن منتقل نشده. و خیلی اطلاعات مفید دیگر که شما را به شگفت وا خواهند داشت

کتاب گفتارهای تندرستی

کتاب گفتارهای تندرستی احسان کوثری نیا در کتاب گفتارهای تندرستی یک سری از مقالات و نوشته‌ها در حوزه‌های مختلف سلامت و بهداشت را از منابع گوناگون ترجمه و تدوین کرده است.

کتاب زندگی سبز با تغذیه سبز-نوشته علی همتی رودسری

امروزه در مقالات مختلف می خوانید که مصرف سبزیجات و میوه ها سبب کاهش بیماری های قلبی، فشار خون بالا ، چاقی، دیابت و سرطان می شود اما در مورد نحوه اثر این مواد غذایی و اینکه به چه طریق سبب کاهش این همه بیماری می شوند اطلاعاتی دریافت می کنید.

کتاب مبانی علمی غذا درمانی

کتاب مبانی علمی غذا درمانی با خوردن غذاهای طبیعی و مناسب و در حد اعتدال و اجتناب از پرخوری و در برخی موارد با امساک و نخوردن غذا در یک دوره معین ناراحتی‌‌های بی‌‌شماری درمان می‌‌شوند و بدن سلامت خود را باز می‌‌یابد.