فروشگاه فایل وکتاب شیوا داک

شیوا داک تمام تلاش خود را فراهم کرده است که بتواند بهترین منابع الکترونیکی را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت در اختیار علاقه مندان قراردهد

با ما تماس بگیرید
  • آدرس:فروشگاه فایل وکتاب شیوا داک
  • تلفن:
  • فاکس:
  • ایمیل: info@shivaDoc.com
 راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن


کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن نوشته کیوان شعبانی مقدم در مورد بارداری است که یک زمان عجیب، شگفت‌انگیز و حتی جادویی در زندگی زنان است. فعالیت بدنی منظم در این دوران می‌تواند خیلی راحت به شما برای تمام کردن آن با نگرانی کمتر درباره سلامت و یا مشکلات کمک کند.
0 محبوبیت با متوسط امتیاز 0


راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن-نوشته کیوان شعبانی مقدم

نویسنده
مترجم
حجم
فرمت
تعداد صفحات
خوانایی
جلد

کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن

 

کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن نوشته کیوان شعبانی مقدم در مورد بارداری است که یک زمان عجیب، شگفت انگیز و حتی جادویی در زندگی زنان است.

فعالیت بدنی منظم در این دوران می تواند خیلی راحت به شما برای تمام کردن آن با نگرانی کمتر درباره سلامت و یا مشکلات کمک کند. هدف از تمرین در طول بارداری حفظ بخشی از آمادگی بدنی شما می باشد. بارداری زمانی برای تلاش و افزایش ظرفیت هوازی یا قدرت عضلانی شما نیست. باوجودی که بسیاری از برنامه های آمادگی جسمانی در این دوران ایجاد شده اند، ولی هیچکدام از آن ها با نیازهای خاص زنان باردار فعال منطبق نبوده است. چشم انداز کلی این کتاب، برنامه حفظ آمادگی ویژه برای زنان باردار، با هدف سلامت و ایمنی شما و کودکان است. هر زن باردار می تواند با استفاده از این کتاب راهنما، منبع خوبی از اطلاعات برای تمرین در طول حاملگی داشته باشد.



محصولات مرتبط