فارسی -
0
سبد خرید
محصول تعداد 0 (ریال)جمع کل
کتاب زندگی سبز با تغذیه سبز-نوشته علی همتی رودسری
- برچسب: تغذیه و رژیم درمانی
0 محبوبیت با متوسط امتیاز 0
کتاب زندگی سبز با تغذیه سبز-نوشته علی همتی رودسری
| نویسنده | |
| مترجم | |
| حجم | |
| فرمت | |
| تعداد صفحات | |
| جلد | |
| خوانایی |
توضیحات
کتاب زندگی سبز با تغذیه سبز امروزه در مقالا ت مختلف می خوانید که مصرف سبزیجات و میوه ها سبب کاهش بیماری های قلبی، فشار خون بالا ، چاقی، دیابت و سرطان می شود اما در مورد نحوه اثر این موادغذایی و اینکه به چه طریق سبب کاهش این همه بیماری می شوند اطلا عاتی دریافت می کنید. در بدن انسان پدیده ای به نام طوفان انسولین وجود دارد. در این حالت مصرف بیش از حد مواد قندی سبب افزایش ناگهانی هورمون انسولین که وظیفه پائین آوردن قند خون را دارد، شده ودر حقیقت قند مصرف شده بلا فاصله سوخته شده و سریعا سطح خونی قند پایین می آید.
بالا بودن سطح انسولین خون در درازمدت سبب حالتی به نام مقاومت به انسولین می شود و این همان چیزی است که در بیماران دیابتی چاق وجود دارد. این وضعیت در صورت مصرف مواد غذایی پرفیبر همراه با قند دیده نمی شود چرا که سبزیجات و میوه ها اولا با احاطه مواد غذایی جلوی اثر آنزیم های گوارشی را گرفته و قند موجود در مواد غذایی به آهستگی هضم و جذب می شود و ثانیا با توجه به اینکه قند میوه ها از نوع مرکب است نسبت به قندهای ساده دیرتر هضم و جذب شده و در نهایت جلوی احساس زودهنگام سیری گرفته می شود.
محصولات مرتبط
کتاب سرمه های آسمانی
| رایگان | فایل | 0 ریال |
| نسخه چاپی | - |
کتاب انواع مزاج-نوشته حسین خیر اندیش
| رایگان | فایل | 0 ریال |
| نسخه چاپی | - |