تغذیه، ورزش و تناسب اندام

کتاب حقایق ناگفته تغذیه

کتاب حقایق ناگفته تغذیه وقتی به نابسامانی های تغذیه در ایران و جهان دقت کردم و دیدم که اوضاع چقدر بد است شروع به خواندن کتابهای معتبر در این زمینه نمودم و در آخر حیفم آمد از اطلاعات نابی که به دست آوردم دیگران را مطلع نکنم. در این کتاب متوجه می شوید که سرطان چیزی نیست جز داد و فغان بدن از انباشت سمومی که به خارج بدن منتقل نشده. و خیلی اطلاعات مفید دیگر که شما را به شگفت وا خواهند داشت

کتاب گفتارهای تندرستی

کتاب گفتارهای تندرستی احسان کوثری نیا در کتاب گفتارهای تندرستی یک سری از مقالات و نوشته‌ها در حوزه‌های مختلف سلامت و بهداشت را از منابع گوناگون ترجمه و تدوین کرده است.

کتاب مبانی علمی غذا درمانی

کتاب مبانی علمی غذا درمانی با خوردن غذاهای طبیعی و مناسب و در حد اعتدال و اجتناب از پرخوری و در برخی موارد با امساک و نخوردن غذا در یک دوره معین ناراحتی‌‌های بی‌‌شماری درمان می‌‌شوند و بدن سلامت خود را باز می‌‌یابد.

کتاب واژه نامه یوگا-بنیاد آتما

کتاب واژه نامه یوگا-بنیاد آتما اگر در کلاس‌های ورزش یوگا شرکت کرده باشید لابد کلماتی مانند پرانا، وینیاسا اوم اوجی و… به گوشتان آشناست! اما شما اینجا هستید زیرا احتمالاً معنای آنها را به درستی نمی‌دانید! این کلمات اصطلاحات یوگا هستند که در اکثر کلاس‌‌ها و کارگاه‌های ورزش یوگا مشترک‌اند.