کتاب واژه نامه یوگا-بنیاد آتما اگر در کلاسهای ورزش یوگا شرکت کرده باشید لابد کلماتی مانند پرانا، وینیاسا اوم اوجی و… به گوشتان آشناست! اما شما اینجا هستید زیرا احتمالاً معنای آنها را به درستی نمیدانید! این کلمات اصطلاحات یوگا هستند که در اکثر کلاسها و کارگاههای ورزش یوگا مشترکاند.
کتاب واژه نامه یوگا-بنیاد آتما اگر در کلاسهای ورزش یوگا شرکت کرده باشید لابد کلماتی مانند پرانا، وینیاسا اوم اوجی و… به گوشتان آشناست! اما شما اینجا هستید زیرا احتمالاً معنای آنها را به درستی نمیدانید! این کلمات اصطلاحات یوگا هستند که در اکثر کلاسها و کارگاههای ورزش یوگا مشترکاند.
همه این زبانهای یوگا میتوانند برای افرادی که تازه تمرینات خود خود را آغاز کردهاند، ترسناک و گیجکننده باشد. یادگیری حرکات جدید و تکنیکهای تنفسی به اندازه کافی دشوار است، حال فکر کنید زبان دیگری نیز همزمان به آنها اضافه شود! اما به هر روی نگران نباشید!! با تمرین مداوم، هنرجویان یوگی بهطور طبیعی بسیاری از معانی سانسکریت و اصطلاحات یوگا را همزمان با پیشرفت در تمرینات و حرکات ورزشی خود خواهند آموخت.