فروشگاه فایل وکتاب شیوا داک

شیوا داک تمام تلاش خود را فراهم کرده است که بتواند بهترین منابع الکترونیکی را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت در اختیار علاقه مندان قراردهد

با ما تماس بگیرید

اخلاق و پوست مناسب

0 رای با میانگین امتیاز 0
اخلاق و پوست مناسب

اخلاق و پوست مناسب

ویتامین D جزو ویتامین های محلول در چربی است و مکانیسم آن روی کبد است. یکی از مواردی که سبب ایجاد جوشهای پوستی می شود، عملکرد نامناسب متابولیسم کبد است. هر چه کبد شما و به طور کلی خود شما قرد گرم مزاج تری باشید بیشتر دچار جوش های پوستی خواهید شد.

از طرف دیگر سلامت پوست ارتباط مستقیم با اعصاب دارد و هر چه فرد خوش خلق تر باشد، پوست بهتر و سلامت تری هم خواهد داشت.اگر توجه کرده باشید به محض این که عصبی می شوید، ناراحتی پوستی هم در شما بیش ار پیش خودنمایی می کند، ویتامین D  که خودش را در کبد بروز می دهد، می تواند بهبود اخلاق شما را اندکی افزایش داده و همین مساله هم سبب چرب شدن پوست و از بین رفتن خشکی آن می شود و هم باعث کاهش بیماری هایی مانند افسردگی.و به اصطلاح طب بوعلی سینا، افسردگی با سرد شدن کبد رابطه مستقیم دارد. البته تویه می شود که استفاده از ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین D ، نباید بیش از اندازه مصرفی بدن باشد.

عوامل متعددی در پیشروی و شیوع کمبود ویتامین D تاثیرگذار هستند که از میان آنها می توان به موارد مهم زیر اشاره کرد:

  • استفاده از کرم های ضد آفتاب، بدون در نظر گرفتن منبع جایگزین برای دریافت ویتامین D
  • بیرون نیامدن از خانه و نگراندن وقت کافی در محیط های باز
  • داشتن پوست تیره، به این دلیل که اشعه خورشید را به خوبی جب نمی کند.
  • شیردهی به نوزاد برای مدت زمان طولانی
  • چاق شدن و افزایش وزن که معمولا نیاز بدن به ویتامین D را افزایش می دهد.

کمبود ویتامین D دارای چه علائمی است؟

D با علائم معمولا اتفاات زیر را باید انتظار داشت:

با علائم معمولا اتفاقات زیر را همیشه و در همه موارد باعث شکل گیری علائم نمی شود. با این حال، در صورت همراه شدن کمبود ویتامین

  • اختلال در مهارت های فکری
  • دردهای استخوانی
  • شکستگی های مکرر استخوان
  • ضعف عضلانی
  • نرمی استخوان ها که می تواند ه بدشکلی آنها منجر شود
  • خستگی بی دلیل

بعضی از افراد، هیچ کدام از علائم کر شده را تجربه نمی کنند، مگر اینکه سطح ویتامین D در بدنشان بسیار کم شود. همین ویژگی می تواند تشخیص کمبود ویتامین D  را در بعضی از موارد با دشواری همراه کند.

محصولات مرتبط