کتاب صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه فصل دوم تألیف شهریار مرزبان، به بررسی اثرات تنفس عمیق میپردازد. محتوای این کتاب صوتی از بخشهای مختلف چندین کتاب چند صد صفحهای انتخاب شده است و به صورت کاملاً کاربردی و ساده مسائل مربوط به ضمیر ناخودآگاه را توضیح میدهد.
در بخشی از کتاب صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه فصل دوم می شنویم:
کتاب صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه فصل دوم تألیف شهریار مرزبان، به بررسی اثرات تنفس عمیق می پردازد.
محتوای این کتاب صوتی از بخش های مختلف چندین کتاب چند صد صفحه ای انتخاب شده است و به صورت کاملاً کاربردی و ساده مسائل مربوط به ضمیر ناخودآگاه را توضیح می دهد.
در بخشی از کتاب صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه فصل دوم می شنویم:
با هر نفس عمیقی که می کشید هم ذهن شما آسوده تر می شود و هم جسمتان؛ به ویژه در بازدم های عمیق بدن شل و ریلکس و منبسط می شود. مهم ترین و اساسی ترین عامل مؤثر در تمرکز فکر همین آرامش جسم و ذهن است که رهاوردی از تنفس عمیق هم هست.