فارسی -
0
سبد خرید
محصول تعداد 0 (ریال)جمع کل
کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم های جوان
- برچسب: روانشناسی
0 محبوبیت با متوسط امتیاز 0
کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم های جوان
| نویسنده | |
| مترجم | |
| حجم | |
| فرمت | |
| تعداد صفحات | |
| خوانایی |
کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم های جوان
کتابسلامت روحی و عاطفی برای خانم های جواننوشته علی ناصری درباره ی اختصاص دادن زمان زیاد خانم ها به فکر کردن و صحبت کردن در مورد احساسات است، که این اخلاق قسمتی از جوان بودن یک زن است.
احتمالاً شما مطلع هستید که چه زمانی شاد غمگین، مغرور، عصبانی، هیجان زده و ... هستید. معمولاً زمانی که با احساس خاصی درگیریم، فکر کردن در مورد آن برایمان آسان تر است. برای سال بودن از لحاظ عاطفی، شما نیاز دارید که با دید وسیع تری به احساسات خود فکر کنید. شما نه تنها در زمانی که با آن احساسات درگیر هستید، بلکه در باقی مواقع نیز نیاز دارید که در مورد آگاهی تان نسبت به احساسات خود، چه خوب، چه بد، مطمئن باشید.
از لحاظ عاطفی سالم بودن، به معنای احساس خوب داشتن نسبت به خودتان روابطتان و هدفتان از زندگی است. این به این معنا نیست که شما هرگز غمگین عصبانی یا مغشوش نخواهید شد. هر کسی گاه و بیگاه با این احساسات دست و پنجه نرم می کند. زمانی که شما از نظر عاطفی سالم باشید، این احساسات در شما کمتر می شود و سریع تر می توانید از حالت غمگین به وضعیت تعادل خودتان برگردید. هم چنین ممکن است شما احساس شادی بیشتری در اوقات خوشی بکنید. همهٔ زن ها می توانند بیاموزند که احساس بهتری داشته باشند زمانی که این را آموختید، می توانید به دوستانتان هم بیاموزید.