فروشگاه فایل وکتاب شیوا داک

شیوا داک تمام تلاش خود را فراهم کرده است که بتواند بهترین منابع الکترونیکی را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت در اختیار علاقه مندان قراردهد

با ما تماس بگیرید
 دستورات غذایی و دارویی در بیماری افسردگی

دستورات غذایی و دارویی در بیماری افسردگی

نویسنده : شیوا داک 60 علمی و آموزشی پزشکی تغذیه و رژیم درمانی

دستورات غذایی و دارویی در بیماری افسردگی دستورات غذایی و دارویی در بیماری افسردگی امروزه بیشتر افرادی که تحت درمان، تشخی و یا مبارزه با افسردگی قرار می گیرند، تمایل به درمانهای طبیعی و بدون عوارض جانبی دارند. همچنین با توجه به افزایش هزینه های دارویی و عوارض وحشتناک استفاده از این داروها، مانند گیجی، کند شدن جواب دادن به محرک ها، آسیب به خود، در حالت پیشرفته تمایل شدید به خودکشی، تمایل این افراد را برای استفاده از مواد طبیهی بیشتر می کند.


چگونه تغذیه می تواند بهبود سلامت روانی ایجاد کند

چگونه تغذیه می تواند بهبود سلامت روانی ایجاد کند

نویسنده : شیوا داک 57 علمی و آموزشی پزشکی تغذیه و رژیم درمانی روانشناسی طب سنتی

چگونه تغذیه می تواند بهبود سلامت روانی ایجاد کند حداقل سه مکانیسم وجود دارد که می تواند باعث تغیه در بهبود سلامت روان شود. 1. تغییر رژیم غایی با ویتامین ها و مواد معدنی کمبود مواد مغذی به خصوص برای زنان باردار و شیرده که بسیار آسیب پیر هستند، بسیار مهم و حیاتی است. زیرا نیازهای آنها در مقایسه با زنان غیرباردار به طور فراوانی افزایش می یابد و برآورد این نیازها ممکن است از طریق رژیم غذایی معمولی دشوار باشد. به عنوان مثال، مواد مغی لازم در دوران بارداری رای مثلا ویتامین C و فولات 70 درصد و برای آهن 150% بیشتر است. یک تحقیق فزاینده نشان می دهد که ناکامی در لرآوردن این نیازهای تغذیه ای می تواند به عواقبی چون مشکلات مغزی منجر شود. متاسفانه تایر تغیه بر عملکرد مغز تنها در شرایط کمبود مطالعه قرار گرفته است.


اخلاق و پوست مناسب

اخلاق و پوست مناسب

نویسنده : شیوا داک 43 پزشکی تغذیه و رژیم درمانی طب سنتی

اخلاق و پوست مناسب ویتامین D جزو ویتامین های محلول در چربی است و مکانیسم آن روی کبد است. یکی از مواردی که سبب ایجاد جوشهای پوستی می شود، عملکرد نامناسب متابولیسم کبد است. هر چه کبد شما و به طور کلی خود شما قرد گرم مزاج تری باشید بیشتر دچار جوش های پوستی خواهید شد.